Семинар «Суставная гимнастика» для дошкольников

Суставная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела. Мышечно-суставная гимнастика доступна каждому — ей могут заниматься и взрослые, и дети. Выполнение упражнений этой гимнастики требуют не слишком много времени, но отличаются высокой эффективностью. Включение суставной гимнастики в режим дня дошкольника дает необходимую дневную мышечную нагрузку, укрепляет мышцы спины, тела, живота, предупреждает возникновение жировых отложений, укрепляет и разрабатывает суставы, освобождает их от отложения солей, укрепляет костную систему, делает гибким позвоночник. Кроме того, гимнастика дает и психологический эффект: повышает активность, дает прилив бодрости, устраняет хандру и меланхолию, повышает настроение. Методике проведения данного вида гимнастики педагоги ДОУ обучались на семинаре, проводимым инструктором по физо Лихацкой И.Л.

IMG_1080 IMG_1083f IMG_1084

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *