Степ-аэробика- метод оздоровления детей и взрослых

На семинаре для педагогов ДОУ инструктор по физической культуре познакомила с использованием степ-аэробики при организации утренней гимнастики. Степ-аэробика — это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка. Для них характерны важнейшие морфофункциональные изменения систем кровообращения и дыхания.
Кроме того, такие индивидуальные снаряды как степы делают утреннюю гимнастику более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.
Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия степ-аэробикой, создает у детей хорошее настроение, повышает эмоциональность деятельности и способствует развитию такого интегративного качества как «эмоционально отзывчивый».

IMG_0762 IMG_0765

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *